Gérer vos émotions pour vous sentir
Fort.e, libre et serein.e
Vous ressentez tout. Tout le temps. Trop fort.
Et si vos émotions n’étaient pas un problème, mais un langage à décoder ?
Vous avez l’impression que vos émotions vous contrôlent.
Qu’elles prennent toute la place, qu’elles guident vos décisions, qu’elles vous épuisent.
Vous vous sentez à fleur de peau, trop souvent débordé.e.
Vous rêvez de calme, de clarté, de stabilité.
Mais vous ne savez plus par quel bout commencer.
C’est exactement ce que mes clients me disent quand ils arrivent.
« J’en peux plus de ressentir tout tout le temps »
« Je suis fatiguée d’être trop »
« J’ai besoin de retrouver mon énergie »
« Je veux me sentir solide à l’intérieur »
J’aide les hypersensibles à retrouver énergie et sérénité grâce au Shiatsu, Reiki et bains de forêt.
Ce programme est né de vos mots, de vos vécus, de mon propre chemin.
Il ne s’agit pas d’apprendre à tout contrôler.
Il s’agit de comprendre ce qui se passe en vous,
de rétablir la circulation de l’énergie,
et de retrouver un sentiment de sécurité, de cohérence, de liberté.
Ma méthode unique vous permet de gérer vos émotions en autonomie pour une transformation durable.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
- Aux personnes hypersensibles qui se sentent envahies par leurs émotions
- À celles et ceux qui veulent enfin sortir du flou intérieur et de la fatigue émotionnelle
- À celles et ceux qui cherchent une voie douce, profonde et concrète
- À celles et ceux qui veulent se sentir libres, apaisé.es, capables de s’écouter sans se perdre
Offrez vous une vie plus douce !
- 5 séances individuelles de Shiatsu ou Reiki.
Pour apaiser votre système nerveux, remettre du mouvement dans votre énergie, intégrer en profondeur ce que vous traversez. - 1 séance de Do In en groupe
Pour apprendre à relancer l’énergie par l’auto-massage, rétablir la circulation et vous reconnecter à votre corps au quotidien.
- 1 bain de forêt en groupe (3h)
Un moment pour vous reconnecter à la nature… et à votre nature et partager avec des personnes qui vous comprennent. - Des méditations guidées personnalisées
Pour vous soutenir à chaque étape, chez vous, à votre rythme. - Un accompagnement WhatsApp doux et bienveillant
Parce que le lien compte autant que les séances. Vous ne serez pas seul.e entre deux rendez-vous.
Bonus
Des bonus pour vous accompagner encore plus loin, et plus longtemps !
Le Cahier
Un carnet de route pour noter vos prises de conscience
Pour suivre vos avancées et sentir tout le chemin parcouru.
La séance Shiatsu Duo
Apprenez à masser votre partenaire ou votre enfant pour partager un moment de bien-être, renforcer vos liens et vous offrir mutuellement une détente profonde.
La Boîte à outils
Des exercices simples et rapides, des astuces pratiques pour gérer vos émotions et votre énergie au quotidien, afin de gagner en autonomie et sérénité.
Les bienfaits ressentis par mes client.es :
Je recommande vivement !
« Je recommande vivement Anaïs qui est très à l’écoute et travaille votre corps autant qu’elle apporte écoute et réconfort en travaillant aussi sur notre psychisme et âme … beaucoup de patience, beaucoup de savoir-faire et personnellement la clef enfin d’un souci majeur dans ma vie … Précieuse aide et très belle âme … ça ne s’oublie pas. »
— Aude B.
On repart plus vivant !
« Je recommande +++
Très à l’écoute, donne des pistes pour avancer.
Un moment de bien-être où l’on repart plus vivant et avec des réponses.
Très bien également avec ma grande adolescente. »
— Sophie G.
Vraiment TOP !
« Thérapeute très agréable, qui prend le temps d’écouter. Elle sait mettre en confiance. J’ai beaucoup apprécier mon rendez-vous et continue pendant plusieurs séances. Grande bienveillance. Beaucoup de conseils également pour rendre le quotidien plus agréable. Vraiment TOP !! »
— Caroline B.
Pourquoi j’ai créé ce programme
Je m’appelle Anaïs.
Je suis praticienne en Shiatsu et Reiki à La Riche, près de Tours.
J’ai longtemps cru que mes émotions étaient un problème.
Trop sensibles, trop présentes, trop intenses.
J’ai essayé de les calmer, de les comprendre, de les maîtriser.
Puis j’ai découvert une autre voie : celle de l’accueil.
Aujourd’hui, je ne subis plus mes émotions.
Je les écoute, je les traverse, je les transforme.
Et je veux vous transmettre ça.
Ce programme, je l’ai créé parce que je sais à quel point ça change tout.
Quand on apprend à vivre avec ce qu’on ressent au lieu de lutter contre soi-même.
Il est important pour moi d’aider les enfants d’aujourd’hui, qui sont les adultes de demain et les personnes hypersensibles, comme moi, à se trouver.
Transmettre et les aider à gratter en eux, à s’équilibrer et être dans l’amour et ainsi faire partie de ceux qui à construisent un monde plus juste. Pour que l’humanité puisse évoluer de la plus belle des manières.
C’est le moment de vous libérer !
Apprenez en 7 mois à gérer vos émotions pour qu’elles deviennent votre plus précieux atout.
La sérénité de ressentir, la force d’exister.
555€
(paiement en plusieurs fois possible – on en parle ensemble si besoin)
Vous hésitez encore ? Parlez-m’en.
Un appel de clarté, c’est :
✔ Un moment pour poser ce que vous ressentez
✔ Sans engagement
✔ Gratuit
✔ En toute bienveillance
Je vous écoute. Je vous guide. On voit si c’est juste pour vous.
Vos émotions ne sont pas là pour vous faire peur.
Elles sont là pour vous parler.
Et vous avez le droit d’apprendre à les écouter sans vous perdre.
Témoignages
A recommander vivement !
« Anais est une professionnelle incroyable très à l’écoute à la fois du corps et de l’esprit. Ce qui la caractérise est vraiment l’écoute et la bienveillance. Chacune de ces séances me fait un bien fou, et me rebooste énergétiquement. C’est un moment de bien être que j’attends à chaque fois avec impatience et que je sens nécessaire pour libérer les tensions accumulées et prendre le temps d’écouter mon corps. A recommander vivement… »
— Florence V.
C’est miraculeux !
« Bonjour Anais, Pour te remercier de la séance d’hier, cela m’a fait beaucoup de bien. Moi qui garde beaucoup pour moi, grâce à ton écoute toujours avec tellement de bienveillance, j’arrive à exprimer tout ce que je peux ressentir. C’est miraculeux même ! »
— Emilie S.
J’ai senti le regain d’énergie
« Anaïs est une super professionnelle, très à l’écoute.
Son approche est bienveillante et tout en douceur. On ressort de son cabinet en pleine forme.
Consultée en plein burn out , j’ai senti le regain d’énergie en sortant, et je me suis sentie beaucoup mieux dans les jours qui ont suivi.
Je la recommande vivement ! »
— Stéphanie P.
Des questions ?
Est-ce que ça demande beaucoup d’efforts ?
Pour tout vous avouer, je n’aime pas perdre de temps…alors je n’ai que des outils rapides et efficaces. Il y aura des petites choses simples à faire chaque jour. Ça vous donnera une base solide pour continuer après l’accompagnement en autonomie.
Quand auront lieux les séances ?
Les deux premières séances sont proposées à 3 semaines d’intervalle, puis s’espaceront . Vous aurez accès à mon calendrier de disponibilités pour choisir les créneaux qui correspondent le mieux à votre emploi du temps. Cette flexibilité permet de s’adapter à vos besoins.
Est-ce que je serais vraiment serein.e en 7 mois ?
Cet accompagnement n’a pas pour but de vous mettre en état de sérénité absolu en 7 mois, mais de vous aider à vous énergiser et à agir pour limiter au maximum la souffrance liée à vos émotions fortes. Il est possible qu’ensuite vous puissez avoir besoin d’un soutient énergétique ponctuel, lors des changements de saison par exemple.
Est possible de payer en plusieurs fois ?
Oui, vous pouvez payer en 3×185 euros sur le premier trimestre. Vous pouvez régler au cabinet en Espèces, en Carte Bancaire ou Chèque.
Envie de vous sentir énergique et serein.e ?
Vous méritez de vous sentir bien. Pas juste “moins mal”.
Anaishiatsu 