Mini Ateliers Shiatsu

Voici un texte que j’ai écrit fin Août. Peut être l’avez vous déjà lu ? Je vous livre une belle nouvelle à la fin de cet article !

Cela fait quelque temps que je propose des ateliers shiatsu parents/enfants. Ce sont des moments que j’apprécie particulièrement. Pouvoir vous donner des outils pour que vous prolongiez les bienfaits du shiatsu tout en partageant des moments complices en famille m’est important.

 » En effet, parler aux enfants, dès le plus jeune âge, échanger avec eux concernant la santé, le bien être, le développement personnel me paraît primordial. Les pratiques « bien être » visent toutes, à leur façon, le même but. Se sentir bien, se sentir Etre. Parfois nous attendons tellement avant de prendre soin de nous que cela nous mène aux maux et maladies. Il semble judicieux de le faire au fur et à mesure, avant même que cela ne perturbe le corps.

Certains d’entre nous commencent à emmener chez différents praticiens leurs enfants pour faire ce nettoyage, une sorte de check up, de façon régulière, pour qu’aucune émotion, blessure psychologique ou problème physique ne s’installe durablement. C’est déjà une belle avancée vis-à-vis de ce qui se faisait « avant ».

Pour aller plus loin, il pourrait être intéressant d’expliquer aux enfants comment ces pratiques aident le corps et l’esprit à aller mieux, à aller bien. Tout comme on explique pourquoi il est utile de trier pour la planète, ou comment circule le sang dans le corps ; il serait certainement bon d’expliquer ce qu’est le circuit énergétique du corps. Nous apprenons aux enfants à « faire du sport », parfois seulement à faire des étirements. Est-il envisageable de leur apprendre à masser l’autre et soi-même (habillé) pour défaire les tensions et aider à une bonne digestion ou même leur apprendre à méditer quelques minutes après la séance ? 

Lorsque ces bases seraient acquises, peut être au début de l’adolescence, nous pourrions envisager alors d’aider à ce cap qu’est l’adolescence tous ces enfants devenus un peu plus grands. Chacun de nous se rappelle la quête d’identité, la perte de repères (au moins corporels), les changements hormonaux, l’éveil sexuel, la recherche du sens de la vie, et la colère ou même rébellion face au système en place qui parait souvent arriéré et dépourvu de liberté à cet âge-là (peut-être à raison…). Nous pourrions peut être les aider à mieux gérer ces changements, ces difficultés, ces apprentissages, en leur offrant des techniques de bien-être et de connaissance de soi en leur ouvrant davantage aux pratiques complémentaires et holistiques ?

Jusqu’où pourrions-nous aller ? Si nous commencions à leur enseigner dès le plus jeune âge à prendre soin d’eux par des méthodes de bien être…alors ils seraient certainement à même de bien appréhender les valeurs et le respect de celles-ci. Et dans un premier temps de les utiliser pour eux même, avant d’en faire usage sur autrui, une fois adulte, s’ils le souhaitent? »

Et vous ? Qu’en pensez vous ? Aimeriez vous aller dans ce sens ?

J’ai la chance d’aller au sein d’une école maternelle, en moyenne section au mois de novembre. J’animerai des mini ateliers shiatsu aux enfant d’une classe de moyenne section. Les élèves auront 4/5 ans. Nous verrons comment masser le dos, la tète, et le ventre de son camarade. Rien de tel pour apaiser la classe, souder les élèves, tout en travaillant la dextérité et la conscience de son corps. A cette occasion il est possible d’évoquer, mine de rien, le consentement et le respect de soi et des autres.

J’ai hâte, j’avais très envie de partager cette nouvelle avec vous. Si vous avez envie que cela se produise dans l’école ou centre aéré de votre enfant, ou tout autre endroit propice, n’hésitez pas à partager cet article ou m’en parler.

Et n’oubliez pas, les prochains Ateliers parents/enfants sont le mercredi 3 Novembre (vacances) et le samedi 11 Décembre ! Réservez vos places au 06 30 99 49 74

A bientôt

Anais

Atelier Shiatsu Parent/Enfant

Vous avez essayé le Shiatsu ; cela vous a fait du bien. Peut être même que vous venez me voir régulièrement pour rester dans cet état de mieux être…Et quand est-il de vos enfants ? Ont ils essayé ? Les enfants, petits et grands, apprécient le Shiatsu. Souvent, ils en redemandent !

Je vous propose un atelier pour découvrir comment prendre soin l’un de l’autre avec le Shiatsu. Un petit protocole simple, agrémenté d’une dizaine de points efficaces qui vous permettront d’entretenir à la maison les bienfaits « bien être » d’un soin Shiatsu.

Cet atelier vous servira de support pour passer un moment de douceur et de complicité avec votre enfant. Il est parfait pour vous créer un nouveau lien qu’on ne développe pas beaucoup dans notre culture et qui pourtant est important : le toucher. Vous sentirez au fur et à mesure les tensions de votre enfant moins présentes. Vous lui apprendrez à prendre soin de lui. Vous lui apprendrez aussi à écouter les ressentis de son corps ; ce que nous avons oublié ces dernières générations et qui pourtant est essentiel !

Comment se passe un atelier ? Il s’agit d’une heure pendant laquelle vous apprendrez tous les deux à masser le dos, la tête, et le ventre de l’autre. Ce sont des gestes simples, les plus jeunes pourront participer (à partir de 3 ans). Ensuite, nous verrons l’emplacement des points sur chacun de vous, avec des gommettes. Ainsi vous vous familiariserez aux points Shiatsu qui peuvent vous aider au quotidien. Pour les plus petits, je conseille d’apporter un poupon sur lequel l’enfant « peut s’entrainer ». Ainsi les plus jeunes intègrent et participent volontiers !

Vous repartirez avec une fiche récapitulative. Pour plus de confort, apportez une bouteille d’eau, et un tapis de gym ou yoga si vous en avez. Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Lieu : la Fabrique des possibles, 14 rue Jospeh Bara 37000 Tours (quartier Velpeau).

https://la-fabrique-des-possibles.fr/shiatsu-parent-enfant

Date : le Samedi 23 Janvier 2021, de 11h00 à 12h00 et le Mercredi 24 février de 15h00 à 16h00.

Tarif pour le duo : 25e ; (10e supplémentaires pour un trio parent/2enfants).

Réservation recommandée au 06 30 99 49 74.