Les maux

Nous avons tous des maux, plus ou moins souvent, plus ou moins intenses, parfois fugaces et parfois handicapants. Selon les auteurs ci dessous, parmi tant d’autres, nos maux traduisent ce que nous n’exprimons pas, ce que nous n’avons pas compris, ou pas conscientiser. Ces maux sont des alertes puis des messages plus forts qui nous gênent et pour finir douleurs qui peuvent aller jusqu’à l’insupportable.

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies, de Jacques Martel.

Par exemple, quelqu’un qui refuse de se soumettre à une situation ou à quelqu’un pourrait avoir mal aux genoux. D’abord des points de douleurs fugaces qui « lancent » par moment, puis une douleur qui s’installe, comme une tendinite pour aller jusqu’à un problème plus important musculaire ou osseux.

Nos émotions, si elles sont refoulées ou si nous attendons simplement qu’elles passent, nous imposent de nous arrêter. Par exemple, quand on se fait beaucoup de soucis et que nous sommes en colère (après une personne ou une situation ou en colère après nous même ; la culpabilité) et que l’on refuse de s’y attarder (plus ou moins consciemment), on peut souffrir de migraine qui nous oblige à rester isolé..sans lumière et sans bruit. Le corps impose une pause. L’ensemble des émotions refoulées impactent notre corps pour nous alerter afin que nous modifions nos comportements ou choix.

Dis-Moi Où Tu As Mal, Je Te Dirai Pourquoi   de michel odoul  Format Poche
Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi,
Michel Odoul.

Il est donc utile de repérer et de comprendre, d’un côté nos émotions, et d’un autre côté nos petits maux, pour travailler en conséquence et se permettre d’aller mieux. Cela fait partie du mode de vie en orient, notamment en Inde et en Asie, depuis des centaines d’années. Pourtant, en occident, et particulièrement en France, cela fait peu de temps que nous le découvrons. C’est à travers leurs médecines, que nous appelons médecines complémentaires, que ces peuples soignent leurs corps et leurs émotions en même temps.

Le Shiatsu en fait parti. Chaque Méridien (trajet énergétique) est lié à la fois à un organe, à des viscères, et à des émotions. Reprenons l’exemple des migraines : les douleurs se situent sur le chemin du méridien de la vésicule biliaire, liée à la colère, à la culpabilité et l’inquiétude. Pour travailler sur la problématique des migraines, on peut donc stimuler le méridien de la vésicule biliaire et celui du foie ‘l’organe associé à la vésicule). Et c’est cela qui m’intéresse : travailler pour soulager votre corps et votre esprit. Vous aider a comprendre pourquoi vous avez cette problématique en particulier, la traiter et vous permettre de vous sentir mieux.

Ton corps dit « Aime-toi ! »,
Lise Bourbeau.

Le bien être est à portée de main !

Et vous, quelles sont vos problématiques ? êtes vous vigilents aux premiers signes d’alerte ? avez vous ce genre d’ouvrages pour vous aiguiller ?

L’Hiver

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’Hiver, qui commence le 4 novembre et fini le 16 janvier, est le temps du repos et de l’intériorisation. C’est le Yin de Yin.

C’est donc le moment de prendre du temps pour vous même, pour prendre soin de vous, de votre intérieur, pour dormir un peu plus et pour sortir un peu moins. N’hésitez pas à rester au chaud à lire un bon livre, ou avec votre bouillotte (dans le bas du dos) devant une série qui vous passionne.

En un mot : ralentissez

Image parPezibear de Pixabay

Cette saison est liée aux méridiens du Rein et de la Vessie. Ce sont eux qui gèrent les émotions associées aux peurs et aux doutes. Ils peuvent donc, avec la venue du froid, être mis à rude épreuve. Pour éviter cela voici quelques conseils :

  • Protégez-vous du froid en vous couvrant largement, notamment la partie des lombaires où résident les reins et la vessie, ainsi que les extrémités (tête, pieds, mains).
  • Ne pas surchauffer votre intérieur, ni votre voiture. En effet les chocs thermiques puisent l’énergie du méridien du Rein inutilement.
  • Il est possible d’aider votre corps par une alimentation adaptée. Mangez et buvez chaud et évitez les crudités. Cela permet à votre corps de ne pas avoir besoin de s’épuiser à chauffer lui même. Vous pouvez consommer beaucoup de légumineuses, haricots et céréales ainsi que des légumes dit « racines » comme des carottes, des navets, des pommes de terres. Et compléter avec des condiments et des épices pour réchauffer vos plats (oignon, gingembre, ail…) Et surtout : buvez de l’eau qui aidera vos reins à filtrer et votre vessie à évacuer.
Image parskeeze de Pixabay
  • Être à l’écoute des signaux d’alerte. Un rhume, une bronchite, maux de dos (lombaires) mais aussi sciatiques, crampes à répétition, une mauvaise circulation sanguine sont révélateurs de déséquilibres. Si vous y êtes sujet de façon cyclique chaque hiver, ou si cette année vous vous sentez particulièrement fatigué ; Si vous avez l’impression de ne pas arriver à vous réchauffer, ou que les doutes vous assaillent ; alors je vous invite à prendre rendez vous pour un soin Shiatsu.

Avec le Shiatsu vous pourrez

  • Conserver sa vitalité grâce au renforcement de l’énergie des Reins et de la Vessie
  • Permettre une plus grande résistance aux attaques externes de l’hiver telles que le froid mais
    aussi les virus ou les bactéries.
  • Ne pas laisser les peurs et les doutes l’emporter.
  • Arriver en forme au printemps telles les premières fleurs à la sortie de l’hiver.

NOEL

Les fêtes de fin d’année approchent, voici les idées cadeaux qu’Anaishiatsu vous propose :

Un BON CADEAU pour un soin shiatsu à l’institut HEMERA

Un cadeau bien être, et vous êtes certain de faire plaisir ! Avec Anaishiatsu, vous avez le choix entre :

un soin shiatsu 30 minutes à l’institut Héméra

un soin shiatsu 60 minutes à l’institut Héméra

un soin shiatsu d’une heure en cabinet

un soin shiatsu et du visage à l’huile en cabinet

un soin aux ventouses en cabinet

Un BON CADEAU pour un soin shiatsu en cabinet

Pour une belle présentation, nous vous proposons une belle enveloppe , irisées ou kraft, pour que vous n’ayez plus qu’à offrir à la personne que vous souhaitez choyer. Vous pouvez aussi demander à ce que cela arrive par courrier.

N’hésitez pas à me contacter au 06 30 99 49 74 pour plus d’information et passer commande !

Les expressions françaises

Avez vous déjà remarqué à quel point la langue française est riche d’expressions ? voici un florilège de celles qui sont en lien avec les déséquilibres que le Shiatsu apaise.

J’en ai plein le dos ; je charge la mule ; je tends le dos ; j’en ai plein le dos ; je courbe l’échine ; je porte un fardeau ; je tourne le dos ; j’ai le dos large ; j’ai reçu un coup de poignard dans le dos ;

Ça me prend la tête, le chou ; je pète les plombs/une durite ; j’en ai raz le bol ou la casquette ; j’ai la cafetière qui chauffe ; ça me sert comme un étaux ; je m’en prends plein la face ; je bous d’impatience/de colère ; j’en perds la tête ; je ne fais pas face à ;

Je ne mords pas la vie à pleine dent ; je serre les dents ; je n’arrive pas à trancher ; j’ai une rage de dent ; je me casse toujours les dents dans ce contexte ; je grince des dents ; je ronge mon frein ; je n’ai plus goût à rien ; j’en perds mes mots/mon latin ; je mange mes mots ; j’ai avalé de travers/tout rond ;

J’en ai le souffle coupé ; ça m’a coupé le sifflet, j’en suis resté bouche bée ; les bras m’en tombent ; je n’arrive pas à l’avaler ; je ne le sens pas ; j’en deviens sourd ; j’ai les boules ; j’en reste sans voix ; j’ai la gorge en feu ; j’ai un chat dans la gorge ; j’ai la gorge nouée ; j’étouffe dans ce contexte ;

J’ai mal au cœur ; je le fais à contrecœur ; je le connais par cœur ; je n’ai plus le cœur à l’ouvrage ; j’ai des hauts le cœur ; je l’aurais voulu de tout mon cœur ; je suis sans cœur ; je n’arrive pas à lui ouvrir mon cœur ; j’ai une peine de cœur ; je prends tout à cœur

Je me fais de la bile ; ça me prend aux tripes ; ça m’a coupé l’appétit ; j’en suis estomaqué ; ça me reste sur l’estomac, je n’arrive pas à le digérer ; j’éprouve de la rancœur ; je m’en rends malade ;

J’en ai plein le c*l ; ça me fait chi*r ; ça m’emm*rde ; ça me fend le derrière ; je suis assis entre deux chaises ; je sers les fesses ; il me colle aux fesses ;

j’en ai plein les pattes ; ça me casse les pieds ; j’ai l’estomac dans les talons ; ça me gonfle ; ça me fait un belle jambe ; je me laisse marcher sur les pieds ; je voudrais faire des pieds et des mains ; je perds pieds ; je n’arrive pas à mettre sur pieds ce projet ; je ne sais sur quel pied danser ; je mets toujours les pieds dans le plat ; ça me fait bondir ;

je suis vert de rage, je suis rouge de colère ; je suis blanc comme un linge ; j’ai des bleus à l’âme ;

Certaines parlent d’elles mêmes, le problème lié est très clair ! D’autres sont plus subtiles (ou « tirées par les cheveux »). Quoi qu’il en soit, les expressions que nous utilisons ne sont pas anodines !

Je me sers régulièrement des expressions pour expliquer aux personnes qui viennent faire une séance de Shiatsu le fond du problème. Les émotions sont à la base de nos maux, et ces expressions sont des images des émotions.

Par exemple : « je n’arrive pas à le digérer » concerne une situation , un événement difficile à intégrer et accepter qui cause des problèmes de digestion. Sont en cause l’estomac et le foie. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le méridien de l’Estomac (couplé à celui de la Rate) et celui du Foie (couplé à celui de la Vésicule Biliaire) sont liés respectivement aux pensées ressassées et à la colère et/ou à la culpabilité…des sentiments qui ne nous permettent pas de bien digérer cette situation puisque ces organes sont en déséquilibres. On peut comprendre ici à quel point certaines expressions sont justes ! Le Shiatsu permet de réguler les déséquilibres afin que les organes et viscères fonctionnent mieux. Ainsi, vous serez plus à même de digérer vos émotions.

Et vous, quelles sont les expressions qui vous concernent ? En utilisez vous qui ne sont pas dans cette listes ?