Étiquette : tension

La cohérence cardiaque est une pratique simple et très utile pour gérer le stress et pour baisser l’anxiété . En rééquilibrant et stabilisant vos battements de cœur lors de perturbations physiologiques liées au stress, elle permet de vous sentir mieux. Issue du domaine médical, la cohérence cardiaque est un réflexe du cœur. Il s’agit de…