Étiquette : anais rat
-
L’ ASMR
Autonomous Sensory Meridian Response, (réponse sensorielle méridienne autonome) décrit une sensation, particulière et agréable, de picotements ou frissons au niveau de la tête, du cuir chevelu ou des zones périphériques du corps, en réponse à une stimulation visuelle, auditive, olfactive ou cognitive. Quand j’étais plus jeune j’appelais cela des « frissons de bien être », les premiers dont…
-
Atelier Shiatsu en Duo au cabinet
Envie de Shiatsu à la maison ? avec votre partenaire ? Voici l’atelier Shiatsu en Duo ! Je vous propose un atelier duo personnalisé au cabinet pour découvrir comment prendre soin l’un de l’autre avec le Shiatsu. Un petit protocole simple, agrémenté d’une dizaine de points de Médecine Traditionnelle Chinoise efficaces qui vous permettront d’entretenir…
-
La Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique simple et très utile pour gérer le stress et pour baisser l’anxiété . En rééquilibrant et stabilisant vos battements de cœur lors de perturbations physiologiques liées au stress, elle permet de vous sentir mieux. Issue du domaine médical, la cohérence cardiaque est un réflexe du cœur. Il s’agit de…
-
Confinement, acte 2 !
Cela fait plusieurs heures que la décision d’un second confinement est annoncée. Depuis ce matin, il est mieux défini ; bien que je savais déjà, comme beaucoup d’entre vous, que je suis dans l’obligation d’arrêter de proposer des séances de shiatsu à l’institut. J’annule donc toutes les séances du mois de novembre, et vous propose…
-
Atelier Shiatsu Parent/Enfant
Je vous propose un atelier pour découvrir comment prendre soin l’un de l’autre avec le Shiatsu. Un petit protocole simple, agrémenté d’une dizaine de points efficaces qui vous permettront d’entretenir à la maison les bienfaits « bien être » d’un soin Shiatsu.
-
Points aux huiles essentielles
Le shiatsu se base sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. En appuyant sur des points précis le long des méridiens, le praticien aide à réguler ce dont votre corps à besoin. D’après Karin PARRAMORE, dans l’ouvrage « Acupression avec les huiles essentielles », il est possible de comparer les méridiens à des fleuves et les points à des…
-
Les émotions
Dans une étude finlandaise publiée le 31 décembre 2013 dans la revue Proceeding of the National Academy of Sciences est dressée la première carte corporelle des émotions. Colère Peur Dégout Joie Tristesse Surprise Neutre Anxiété Amour Dépression Mépris Fierté Honte Envie Pour produire cette carte, ces chercheurs ont mené une étude sur 700 volontaires de…
-
La rentrée !
La Rentrée : voilà un mot qui ne nous ravie pas spécialement, d’autant qu’on préfère souvent profiter des vacances et des plaisirs de l’été le plus longtemps possible. Oui, vous pouvez profiter, mais pour une rentrée plus facile, rien de mieux que d’y penser un peu à l’avance ! Il est bien de préparer votre…
-
Le Yin et le Yang
La Médecine Traditionnelle Chinoise est basée sur plusieurs théories, dont celle du Yin et du Yang. Cette théorie met en avant la notion de complémentarité concernant chaque chose. Le Yin est « le versant ombragé de la colline » et le Yang est « le versant ensoleillé de la colline ». Il s’agit de la même…
-
L’été
En été, l’énergie Yang est à son apogée. Il est temps d’être dans l’action, les rencontres, d’emmagasiner le soleil, les savoirs et les souvenirs. En lien avec le Cœur, c’est le moment de découvrir, et de ressentir, et de se permettre des pauses pour vous imprégner de tout cela. Sont directement concernés par cette saison…
Anaishiatsu 