Étiquette : shiatsu la riche
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L’ ASMR
Autonomous Sensory Meridian Response, (réponse sensorielle méridienne autonome) décrit une sensation, particulière et agréable, de picotements ou frissons au niveau de la tête, du cuir chevelu ou des zones périphériques du corps, en réponse à une stimulation visuelle, auditive, olfactive ou cognitive. Quand j’étais plus jeune j’appelais cela des « frissons de bien être », les premiers dont…
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Atelier Shiatsu en Duo au cabinet
Envie de Shiatsu à la maison ? avec votre partenaire ? Voici l’atelier Shiatsu en Duo ! Je vous propose un atelier duo personnalisé au cabinet pour découvrir comment prendre soin l’un de l’autre avec le Shiatsu. Un petit protocole simple, agrémenté d’une dizaine de points de Médecine Traditionnelle Chinoise efficaces qui vous permettront d’entretenir…
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La Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique simple et très utile pour gérer le stress et pour baisser l’anxiété . En rééquilibrant et stabilisant vos battements de cœur lors de perturbations physiologiques liées au stress, elle permet de vous sentir mieux. Issue du domaine médical, la cohérence cardiaque est un réflexe du cœur. Il s’agit de…
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Confinement, acte 2 !
Cela fait plusieurs heures que la décision d’un second confinement est annoncée. Depuis ce matin, il est mieux défini ; bien que je savais déjà, comme beaucoup d’entre vous, que je suis dans l’obligation d’arrêter de proposer des séances de shiatsu à l’institut. J’annule donc toutes les séances du mois de novembre, et vous propose…
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Atelier Shiatsu Parent/Enfant
Je vous propose un atelier pour découvrir comment prendre soin l’un de l’autre avec le Shiatsu. Un petit protocole simple, agrémenté d’une dizaine de points efficaces qui vous permettront d’entretenir à la maison les bienfaits « bien être » d’un soin Shiatsu.
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Les tapis d’acupressure.
Le tapis d’acupressure est un outils pour prolonger un soin shiatsu ou pour vous aider à patienter en cas de douleurs ou de fatigue générale. Ces tapis présentent tous plus ou moins les mêmes caractéristiques ; des picots en forme de « fleurs de lotus » (c’est toujours plus sympa de donner un côté doux et zen…
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Atelier Shiatsu à la maison !
Certains d’entre vous n’ont pas pu avoir leur séance shiatsu ce mois ci, alors qu’en ce moment même votre corps et votre esprit sont mis à rude épreuve ! Entre la séance manquée et le stress lié à la situation actuelle, vous en avez certainement besoin ! Pour palier, au moins en partie, à cette…
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Profiter de son confinement
Bonjour à tous, en cette période de COVID-19, je suis dans l’obligation de ne plus vous recevoir au cabinet ou à l’institut. Devoir rester chez soi plusieurs semaines, même si c’est pour la bonne cause, ce n’est pas toujours facile. Surtout quand on est habitué à recevoir du shiatsu régulièrement et que là ce n’est…
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Les ventouses
L’utilisation des ventouses, ou cupping, est un très bon complément au Shiatsu. Très utilisées par les anciennes générations, elles permettent de lutter contre la douleur, soulagent les maux respiratoires et articulaires, améliorent la circulation sanguine et lymphatique et éliminent les toxines. Cela permet de réduire le stress et l’anxiété. On sent son tonus décuplé !…
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Les émotions
Dans une étude finlandaise publiée le 31 décembre 2013 dans la revue Proceeding of the National Academy of Sciences est dressée la première carte corporelle des émotions. Colère Peur Dégout Joie Tristesse Surprise Neutre Anxiété Amour Dépression Mépris Fierté Honte Envie Pour produire cette carte, ces chercheurs ont mené une étude sur 700 volontaires de…
Anaishiatsu 