Étiquette : anais shiatsu
-
De beaux cadeaux à offrir
Pour faire plaisir ou vous faire plaisir, voici plusieurs possibilités, du shiatsu, mais pas uniquement ! En ces périodes de fin d’année, bien que l’automne soit ensoleillé, nous avons besoin de douceur. Anaishiatsu et Bulle d’A se sont alliées afin de vous proposer un atelier bien être et en duo. Il s’agit d’une session le…
-
Mini Ateliers Shiatsu
Voici un texte que j’ai écrit fin Août. Peut être l’avez vous déjà lu ? Je vous livre une belle nouvelle à la fin de cet article ! Cela fait quelque temps que je propose des ateliers shiatsu parents/enfants. Ce sont des moments que j’apprécie particulièrement. Pouvoir vous donner des outils pour que vous prolongiez…
-
L’ ASMR
Autonomous Sensory Meridian Response, (réponse sensorielle méridienne autonome) décrit une sensation, particulière et agréable, de picotements ou frissons au niveau de la tête, du cuir chevelu ou des zones périphériques du corps, en réponse à une stimulation visuelle, auditive, olfactive ou cognitive. Quand j’étais plus jeune j’appelais cela des « frissons de bien être », les premiers dont…
-
Points aux huiles essentielles
Le shiatsu se base sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. En appuyant sur des points précis le long des méridiens, le praticien aide à réguler ce dont votre corps à besoin. D’après Karin PARRAMORE, dans l’ouvrage « Acupression avec les huiles essentielles », il est possible de comparer les méridiens à des fleuves et les points à des…
-
Les ventouses
L’utilisation des ventouses, ou cupping, est un très bon complément au Shiatsu. Très utilisées par les anciennes générations, elles permettent de lutter contre la douleur, soulagent les maux respiratoires et articulaires, améliorent la circulation sanguine et lymphatique et éliminent les toxines. Cela permet de réduire le stress et l’anxiété. On sent son tonus décuplé !…
-
Les émotions
Dans une étude finlandaise publiée le 31 décembre 2013 dans la revue Proceeding of the National Academy of Sciences est dressée la première carte corporelle des émotions. Colère Peur Dégout Joie Tristesse Surprise Neutre Anxiété Amour Dépression Mépris Fierté Honte Envie Pour produire cette carte, ces chercheurs ont mené une étude sur 700 volontaires de…
-
La rentrée !
La Rentrée : voilà un mot qui ne nous ravie pas spécialement, d’autant qu’on préfère souvent profiter des vacances et des plaisirs de l’été le plus longtemps possible. Oui, vous pouvez profiter, mais pour une rentrée plus facile, rien de mieux que d’y penser un peu à l’avance ! Il est bien de préparer votre…
-
Le Yin et le Yang
La Médecine Traditionnelle Chinoise est basée sur plusieurs théories, dont celle du Yin et du Yang. Cette théorie met en avant la notion de complémentarité concernant chaque chose. Le Yin est « le versant ombragé de la colline » et le Yang est « le versant ensoleillé de la colline ». Il s’agit de la même…
-
L’été
En été, l’énergie Yang est à son apogée. Il est temps d’être dans l’action, les rencontres, d’emmagasiner le soleil, les savoirs et les souvenirs. En lien avec le Cœur, c’est le moment de découvrir, et de ressentir, et de se permettre des pauses pour vous imprégner de tout cela. Sont directement concernés par cette saison…
-
La théorie des 5 éléments
La Médecine Chinoise Traditionnelle se base sur plusieurs notions importantes, tels que le Yin et le Yang et les 5 éléments. Les 5 éléments représentent cinq principes qui constituent tout ce qui est dans l’univers. Chacun des éléments possède des propriétés caractéristiques. Il existe l’élément Bois, l’élément Feu, l’élément Terre, l’élément Métal, et l’élément Eau.…
Anaishiatsu 