Étiquette : anaishiatsu.com
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L’ ASMR
Autonomous Sensory Meridian Response, (réponse sensorielle méridienne autonome) décrit une sensation, particulière et agréable, de picotements ou frissons au niveau de la tête, du cuir chevelu ou des zones périphériques du corps, en réponse à une stimulation visuelle, auditive, olfactive ou cognitive. Quand j’étais plus jeune j’appelais cela des « frissons de bien être », les premiers dont…
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La Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique simple et très utile pour gérer le stress et pour baisser l’anxiété . En rééquilibrant et stabilisant vos battements de cœur lors de perturbations physiologiques liées au stress, elle permet de vous sentir mieux. Issue du domaine médical, la cohérence cardiaque est un réflexe du cœur. Il s’agit de…
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Points aux huiles essentielles
Le shiatsu se base sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. En appuyant sur des points précis le long des méridiens, le praticien aide à réguler ce dont votre corps à besoin. D’après Karin PARRAMORE, dans l’ouvrage « Acupression avec les huiles essentielles », il est possible de comparer les méridiens à des fleuves et les points à des…
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Atelier Shiatsu à la maison !
Certains d’entre vous n’ont pas pu avoir leur séance shiatsu ce mois ci, alors qu’en ce moment même votre corps et votre esprit sont mis à rude épreuve ! Entre la séance manquée et le stress lié à la situation actuelle, vous en avez certainement besoin ! Pour palier, au moins en partie, à cette…
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Les maux
Nous avons tous des maux, plus ou moins souvent, plus ou moins intenses, parfois fugaces et parfois handicapants. Selon les auteurs ci dessous, parmi tant d’autres, nos maux traduisent ce que nous n’exprimons pas, ce que nous n’avons pas compris, ou pas conscientiser. Ces maux sont des alertes puis des messages plus forts qui nous…
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La moxibustion
La moxibustion est utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise pour soulager. Le Moxa est confectionné à partir d’une plante, l’armoise. Il se présente sous différentes formes (libre, en cône ou en bâton) pour ensuite être brûlée près de la peau afin de chauffer certains points spéciaux des méridiens (trajets énergétiques) ou région du corps en relation avec l’énergie…
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Le Yin et le Yang
La Médecine Traditionnelle Chinoise est basée sur plusieurs théories, dont celle du Yin et du Yang. Cette théorie met en avant la notion de complémentarité concernant chaque chose. Le Yin est « le versant ombragé de la colline » et le Yang est « le versant ensoleillé de la colline ». Il s’agit de la même…
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